第5章小萝莉的天赋(1/2)
对于这些六到八岁的小孩子来说，训练的内容还真的不多。
由于有几个新加入的孩子，罗杰把他们安排在了队伍的最尾端，让他们跟着其他孩子的动作做，慢慢的了解一下训练的过程和主要的内容。
“现在，训练阵型站好。”随着罗杰的命令，孩子们拉开了彼此间的距离，每个人与其他人的距离距离都在一米左右。（炼金术士们制定了曙光大陆上的长度标准1米=10分米=100厘米）
“很好孩子们，注意看，跟我一起做热身活动！扩胸运动，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。”
看着罗杰示范的动作，雷蒙有了一种上体育课的错觉。不过为了自己有一身健硕的肌肉，他选择跟着罗杰一起做。
“下面是伸展运动，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。”
“很好，接下来是压腿……活动手腕脚腕。”
热身活动很无趣，可是罗杰知道它的重要性。这些孩子的年纪都太小了，如果训练前不做热身活动，他们很可能在训练中受伤。在还没有打好基础的时候，孩子们所受的伤害极有可能会影响他们以后的成就。罗杰要做的就是经过战士训练，让孩子们把热身活动当作是一种习惯。
“接下来，回到密集队形，绕着训练场开始慢跑。”罗杰看着孩子们都热身完毕，开始了今天的正式训练。
“慢一点跑，注意队形。”
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